Archives de l’étiquette : élever son niveau d’énergie

Jan 10

Comment élever son niveau d’énergie dès le réveil ?

Comment élever son niveau d’énergie dès le matin et et redonner du pep’s à sa vie ? Je vous propose un petit exercice à tester dès le matin, pour commencer la journée en faisant le plein d’énergie et de bonne humeur. Il s’agit d’un processus tout simple qui fait appel à la respiration et à la …

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