Groupes de parole

Qu’est-ce qu’un groupe de parole ?

Animé par un thérapeute professionnel, les groupes de parole sont un espace de partage, d’accueil, d’échange, et d’écoute réciproque, autour d’un thème. Ils se veulent un lieu où chaque participant peut exprimer en toute authenticité ce qu’il vit et ressent, par rapport à une problématique, dans un climat d’écoute, de respect et de bienveillance. Les groupes de parole permettent de sortir de l’isolement psychosocial et d’avoir plus de ressource pour faire face aux problèmes du quotidien. Partager son histoire, pouvoir parler de ses difficultés sans craindre le regard ou le jugement de l’autre, au milieu de personnes qui traversent les mêmes épreuves fait émerger une solidarité dans le groupe. La confiance et la complicité s’installant peu à peu, à travers cette rencontre authentique avec soi et avec l’autre, va faciliter l’émergence de nouvelles pistes de réflexions, questions, nouveaux points de vue, solutions, soit, autant de ressources pour permettre à chacun de comprendre ses propres processus, de se repositionner et d’évoluer afin de mieux vivre son quotidien.

Image de groupes de parole

Groupes de parole : espace de partage et d’échanges réciproques

 Participer à nos groupes de parole :

Les groupes de paroles auront lieu une fois par quinzaine, un après-midi ou un soir de semaine, à mon cabinet. Vous trouverez le planning détaillé (dates, horaires et thématiques) dans l’agenda.

Le nombre de participants est limité à 10. Pour cette raison, votre inscription est obligatoire. Un minimum de 3 personnes est requis pour constituer un groupe. Afin de prévenir les inscrits de l’annulation ou du report d’un groupe de parole si le nombre minimum de personnes n’était pas atteint, la date limite pour s’inscrire aux groupes est fixée à la veille de la réunion. En cas d’annulation ou de report vous serez averti par sms ou par mail.

La durée des groupes dans le temps dépendra des objectifs que le groupe se sera fixé.

Tarifs des groupes de parole :

La participation est de 20 € par séance. Mais dans l’objectif de constituer des groupes réguliers et pérennes, je propose un forfait à 96 € par trimestre payable en 3 fois, soit 32 € mensuel, ce qui constitue une remise de 20%.

Les thématiques proposées :

Rompre avec la solitude :

Ce groupe de parole s’adresse aux personnes qui souffrent de la solitude, qu’elles soient seules, exclues, isolées, ou qu’elles ressentent ce sentiment, afin de parler de leur vécu, de leurs difficultés, de réfléchir sur les causes qui les ont conduit et les maintiennent dans cette solitude, des tentatives qui n’ont pas abouti, et découvrir que la solitude peut être un temps de réflexion, une ressource pour une reconstruction personnelle, un temps de retrouvailles avec soi-même, l’occasion de faire le tri dans sa vie pour un nouveau départ, comme une renaissance, un renouveau.

Le groupe sera ici encore plus qu’ailleurs un catalyseur pour reprendre confiance en soi et en la vie, s’ouvrir à l’autre et recréer du lien social, des amitiés…

Vaincre la timidité / la phobie sociale :

La timidité est un frein à la réalisation personnelle et à la vie sociale. Source de souffrances en elle-même, elle est souvent mal perçue et mal comprise par les autres qui la minimisent. À la souffrance, se rajoutent humiliations, incompréhensions, rejet, etc… qui conduisent les personnes à s’exclurent encore plus, et à vivre des situations d’échecs récurrents. Ce groupe est fait pour parler de cette souffrance et de ces situations, se sentir écouté, compris, moins seul, trouver ensemble des solutions.

Selon les souhaits exprimés par les participants, il pourra donner lieu à un groupe de thérapie et diverses autres propositions (sorties en groupes. …)

Difficultés relationnelles et manque de confiance en soi : 

Pourquoi est-ce si difficile de se parler ? Comment dire les choses et les entendre ? Qu’est-ce qui nous freine ou nous empêche d’être pleinement nous-mêmes avec les autres, bien souvent nos proches ? Peur du conflit, manque de confiance en soi, manque d’estime personnelle ou mauvaise image de soi, timidité, peur du jugement de l’autre, peur du rejet, de l’abandon, honte, manque d’assertivité, dépendance affective, peur de perdre sa place auprès de l’autre, etc.. sont autant de freins à un épanouissement personnel et relationnel et autant de blocages pour trouver sa place et se sentir bien parmi les autres et développer des relations de qualité… Ce groupe s’adresse donc à toute personne qui souhaite échanger sur les difficultés relationnelles et le manque de confiance.

Prochaines dates des groupes de parole :

Les groupes de parole débuteront au mois de mai 2015, si le nombre de participants requis (au minimum 3) est atteint. Nous attendons vos inscriptions.

Ils auront lieu à mon cabinet :

  • Rompre la solitude : le 1er et 3ème lundi de chaque mois
  • Difficultés relationnelles et manque de confiance en soi : le 1er et 3ème mardi du mois
  • Timidité / Phobie sociale : le 2ème et 4ème mardi du mois

Pour voir la programmation des jours et des heures, je vous invite à consulter l’agenda.